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Pues a medio kilo de la que se supone era mi meta. Falté la semana pasada completa al gym y aún así bajé. Entiendo cada vez menos jajaja pero bueno, esta semana al endocrino por otros asuntos, aprovecharé para ver si me recomienda un plan de reverse dieting, ya me di cuenta que sola no tengo voluntad de subir kcals. Anyways, suerte a todos!
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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627 kcal
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Grasa: 26,22g | Prot: 56,28g | Carbh: 45,62g.
Desayuno: Susalia Crackers, Calabacitas, KIR Jamón De Pavo Virginia, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Del Monte Ensalada Campesina, Hellmann's Mayonesa Light, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Cena: Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Nopales, Susalia Tostadas Horneadas, Frijoles Refritos, Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Susalia Crackers. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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