Diario de Judyrose1997, 08 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019

65,7 kg Disminuído hasta ahora: 45,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2019:

541 kcal

Grasa: 31,85g | Prot: 44,75g | Carbh: 17,46g. Desayuno: Now Foods MCT Oil, Coffee, Water. Almuerzo: Green Peas (Frozen), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Pork Roast (Lean Only Eaten), Pork Roasts (Top Loin, Boneless). más...

1907 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Meditation and prayer - 16 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Comentarios

nice drop!

08 oct. 19 por el miembro: phils114


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