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Bueno, ya repararon la báscula y pasó ésa etapa en que subí de peso. Ahora ¡a continuar!😊
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 42,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 31,24g | Prot: 35,86g | Carbh: 156,22g.
Desayuno: Coffee-Mate Crema para Café , Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Bimbo Pan de Centeno, Queso Manchego, Clara de Huevo, Huevo, Aguacates. Almuerzo: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Tortitas de plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Papaya, Yogur Natural (Leche Entera). Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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