Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 36,72g | Prot: 65,52g | Carbh: 138,24g.
Desayuno: 自家製ヨーグルト, オクラ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 雑穀米. Almuerzo: シュウマイ, オクラ, チャーハン. Cena: あんかけ, CO-OP 緑黄色野菜とおからのハンバーグ. Pasa Bocas / Otros: ブルボン ルマンド (7.4g), ザバス プロテイン. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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