Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 77,61g | Prot: 238,93g | Carbh: 28,79g.
Desayuno: Huevo, Cebollas, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Cacahuates, Queso Panela, Jitomate. Almuerzo: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas. Cena: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Herdez Lomo de Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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