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내려간 체중과 상관없이 할라피뇨 튀김과는 작별하기로 👋🏼 👋🏼
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 39,17g | Prot: 36,27g | Carbh: 265,32g.
Desayuno: 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 귤, 사과, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 혼합 견과류, Wasa Flax Seed, 삶은 계란. Almuerzo: 바나나, 감자조림, 깍두기, 김치, 호박나물, 백제 우리쌀 즉석 떡국, 밥. Cena: 귤, 사과, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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