Diario de Leni Liu Cing Link, 10 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
1205 kcal Grasa: 83,12g | Prot: 65,32g | Carbh: 60,46g.   Desayuno: Minyak Wijen, Tomat Ceri, SAYURAN KECIPIR, Nasi Merah, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Almuerzo: Minyak Wijen, Seledri, Tahu, Nasi Merah. Cena: Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. más...
1630 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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