Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2395 kcal
|
Grasa: 37,76g | Prot: 162,23g | Carbh: 369,75g.
Desayuno: Lala Lala 100, Ciruelas Deshidratadas, D'Gari Gelatina Light. Almuerzo: Aguacate, Gloria Mantequilla sin Sal, McCormick Mermelada de Fresa, Bolillo, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Habas, Tomate Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Caldo de Pollo, Espinacas, Pepino (Pelado), Elote, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Jitomate, Calabacines Tiernos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Lala Lala 100, Kellogg's Corn Flakes, Manzana. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karlosmateo
|