Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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518 kcal
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Grasa: 10,21g | Prot: 10,59g | Carbh: 98,38g.
Desayuno: Quaker Avena 3 Minutos, Sandwich, Café. Almuerzo: Manzana Roja. Cena: Plátano, Gamesa Galletas Marias, Café. Pasa Bocas / Otros: Holanda Solero Mousse Limón , Holanda Paleta Solero Artesanal de Mango 79 Ml. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Abdominales - 20 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de charly237
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