Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2833 kcal
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Grasa: 54,60g | Prot: 204,91g | Carbh: 404,52g.
Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Egg White, Essensia Southwest Salsa, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Egg. Almuerzo: Corn, Egg White , Peaches, Broccoli, Trader Joe's Marinara Sauce, Skinless Chicken Breast, Pears, Nutricost Whey Protein Isolate, Carrots, Kale. Cena: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Mushrooms, Skinless Chicken Breast, Kale, Great Value Sliced Salad Olives, Tomatoes, Corn, Bell Peppers, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Cinnamon, Chewing Gum (Sugarless), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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