Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 20,74g | Prot: 74,97g | Carbh: 49,04g.
Desayuno: 自家製ヨーグルト. Almuerzo: イオン株式会社 キャベツの千切り, 目玉焼き, おかめ納豆 国産中粒納豆, 雑穀米. Cena: わかめ, フジッコ サラダ豆, オクラ, 業務スーパー ブロッコリー, 大根, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: ザバス プロテイン. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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