Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 75,74g | Prot: 231,49g | Carbh: 23,07g.
Desayuno: Queso Panela, Huevo, Jitomate, Cacahuates, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Cena: Nueces, Hellmann's Mayonesa Light, Herdez Lomo de Atún en Agua, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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