Diario de peeperjj, 10 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
1192 kcal Grasa: 55,68g | Prot: 106,69g | Carbh: 75,72g.   Almuerzo: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Taco Seasoning, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Cena: Libby's Sliced Carrots, Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Duncan Hines Chewy Fudge Premium Brownie. más...
1545 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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