Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 101,32g | Carbh: 370,99g.
Desayuno: 제스프리 그린키위, 반건시, 삶은 계란, 사과, 귤, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크 저지방. Almuerzo: 코스트코 자왕무시, 우동, 초밥, 유부초밥, 연어초밥, 새우초밥, 밥, 고등어, 계란초밥. Cena: 김, 오이지, 일미무침, 김치, 공기밥, 대구탕. Pasa Bocas / Otros: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛, 뚜레쥬르 롤케익조각. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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