Diario de Leni Liu Cing Link, 11 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:
960 kcal Grasa: 67,13g | Prot: 54,71g | Carbh: 46,09g.   Desayuno: Nasi Merah, Minyak Wijen, Pempek, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Seledri, Tahu, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Almuerzo: Tahu. Cena: Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. más...
1615 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link


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