Diario de crisketo, 10 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
1227 kcal Grasa: 83,22g | Prot: 77,13g | Carbh: 50,16g.   Desayuno: Huevo Revuelto, La Huerta Ejote , Chayote, Calabaza, Svetia Stevia, Café. Almuerzo: Carne de Cerdo, Aguacate, Lechuga, Pepino (con Cáscara). Cena: Lala Queso Panela, FUD Jamón Americano, FUD Jamón Americano, FUD Jamón Americano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. más...
Perdiendo 5,5 kg a la Semana

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