Diario de valledulce, 10 oct. 19

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Baje 300 de pura grasa

90,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 17,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:

1383 kcal

Grasa: 100,06g | Prot: 91,44g | Carbh: 35,90g. Desayuno: Café, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Almuerzo: Zumo de Limón, Cebollas, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Chicharrón. Cena: Salsa Roja, Queso Manchego, Berenjena, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Café. Pasa Bocas / Otros: Cueritos, Pepino (con Cáscara), FUD Salchicha de Pavo (50g), Almendras. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Que bien 👍🏻

11 oct. 19 por el miembro: rosio19


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