Diario de siempre aprendiendo, 11 oct. 19

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Ya viene el finde. Buen viernes.

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:

1386 kcal

Grasa: 56,36g | Prot: 95,42g | Carbh: 126,05g. Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea. Almuerzo: Pan Blanco, Menestra de Verduras, Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomate Verde, Aguacate, Mejillones. Pasa Bocas / Otros: Weider Vegan Protein (Vainilla). más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Buen finde✌

12 oct. 19 por el miembro: Nativi81


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