Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 38,72g | Prot: 104,31g | Carbh: 116,36g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Integral Microondas. Cena: Diamir Rodajas de Piña en Su Jugo, Lechuga Romana, Pepino, Atún Claro en Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Harina de Avena , Huevo. más...
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3526 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrDMartin94
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