Diario de annmarie1987, 11 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:
1780 kcal Grasa: 65,88g | Prot: 105,38g | Carbh: 177,31g.   Desayuno: Heron All Day Breakfast. Almuerzo: Snackrite Cheese Curls, Light Mayonnaise , Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns, Aldi Wholemeal Pitta Bread. Cena: Pepperoni Pizza . Pasa Bocas / Otros: Cadbury Highlights Hot Chocolate, Tesco Chocolate Eclair, Tesco Skimmed Milk, Asda Tikka Chicken Breast Fillets. más...
3425 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 20 minutos, cooking - 40 minutos, Compras - 2 horas, Ver TV - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Baño - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice drop AM!! 
11 oct. 19 por el miembro: Steven Lloyd
Well done 
11 oct. 19 por el miembro: mrgscott3

     
 

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