Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 76,45g | Prot: 246,40g | Carbh: 29,58g.
Desayuno: Cebollas, Jitomate, Huevo, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Cacahuates, Queso Panela. Almuerzo: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas. Cena: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Herdez Lomo de Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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