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-800 gramos de grasa
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 56,10g | Prot: 84,25g | Carbh: 130,48g.
Desayuno: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Café, Granola, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Huevo Cocido. Almuerzo: Gamesa Saladitas (3), Aguacate, Ceviche de Pescado. Cena: Silk Leche de Nuez de la India, Cebolla Frita, McCormick Mayonesa (10g), Lala Queso Oaxaca, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Integral Silueta. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Kellogg's Barrita Sabor Pay de Queso y Frambuesa , Betamex Tamborindo. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de azul192
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