Diario de Leni Liu Cing Link, 12 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
1037 kcal Grasa: 64,80g | Prot: 84,46g | Carbh: 56,99g.   Desayuno: Nestle Kitkat Chunky, Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu. Almuerzo: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Cena: Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Tahu, Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. más...
1618 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link


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