Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 73,48g | Prot: 100,66g | Carbh: 193,05g.
Desayuno: Kroger Blueberry Waffles, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Raley's Chicken Caesar Salad, Subway 6" Spicy Italian. Cena: Broccoli , Whataburger Grilled Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Peach, Beer. más...
|
|
1955 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|