Diario de katiabecerrakon, 12 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
2082 kcal Grasa: 91,29g | Prot: 135,81g | Carbh: 186,42g.   Desayuno: Sweetwell Galletas de Chocolate con Relleno de Chocolate. Almuerzo: Nescafé Clásico, On Top Crema de Cacahuate, Liguria Queso Ricotta, Santa Clara Leche Entera, Plátano, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Verduras al Vapor, Moras, Frambuesas, Zarzamora, Uva, Fresas. Cena: Moras, Maille Dijonnaise, Champiñones, On Top Crema de Cacahuate , Lechuga, World Table Cocoa, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Liguria Queso Ricotta, Real Natural Organic Rice Thins, Multigrain Quinoa, Herdez Lomo de Atún en Agua. más...
1427 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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