Diario de yumyammy, 13 oct. 19

아침공복
D+5
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:
1269 kcal Grasa: 78,17g | Prot: 69,94g | Carbh: 75,57g.   Almuerzo: 계란후라이, Heinz 갈릭 마요네즈, 하인즈 노슈가 토마토 케첩, 덴마크 두툼해서 더 맛있는 체다치즈, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 양상추, 방울 토마토, 양배추. Cena: 포도, 양배추, 계란후라이. Pasa Bocas / Otros: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서울우유 생크림, . 오징어, 웨스트골드 가염버터, 진한제과 브이콘 (50g). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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