Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 80,51g | Prot: 246,63g | Carbh: 30,15g.
Desayuno: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Cacahuates, Queso Panela, Jitomate, Huevo, Cebollas. Almuerzo: Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Cena: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Herdez Lomo de Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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