Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 66,31g | Carbh: 196,41g.
Desayuno: ホットドッグ, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 紀文 調整豆乳. Almuerzo: ダイショー スープはるさめ 鶏しお, 手作り弁当, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Cena: 調理したオクラ, 調理した玉ねぎ, ローソン 焼鳥 ささみオクラ(塩), ローソン でか焼鳥ももタレ, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, グレープフルーツ（ピンクと赤）. Pasa Bocas / Otros: クッキー, ローソンセレクト ブロックチョコ, かりんとう, 三幸製菓 サラダおかき. más...
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402 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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