Diario de candy572, 14 oct. 19

😊💪
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
2260 kcal Grasa: 85,34g | Prot: 104,55g | Carbh: 268,45g.   Desayuno: 水煮蛋, 芝士番茄漢堡包(加番茄醬). Almuerzo: 統一 豆漿, 排骨便當. Cena: 老楊 紫心地瓜方塊酥, 曲奇餅(牛油或糖粉), 佳樂 椰漿, 咖喱粉, 甜不辣, 微卡糙米粥 鮮蝦魚板, 木耳, 虱目魚丸, 水煮蛋, 水煮肉片, 愛麵族 烏龍麵. Pasa Bocas / Otros: 桂格(Quaker) 黃金玉米脆片, 光泉 無糖優格. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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