Diario de TonyFar, 14 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
1046 kcal Grasa: 35,79g | Prot: 21,80g | Carbh: 180,64g.   Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g. Pasa Bocas / Otros: Druer 100G Cevita Stenfrie, Banan 150g, Pære Conference 175g, Banan 150g, Plomme 50g. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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