Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 52,53g | Prot: 102,71g | Carbh: 60,32g.
Desayuno: ВкусВилл Изюм Черный, Тыквенные Семечки, Яйцо, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Котлеты из Говядины, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Сардельки из Индейки. Cena: Горбуша на Пару, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. más...
|
|
1459 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anahrenarchy
|