Diario de katiabecerrakon, 14 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
2261 kcal Grasa: 100,35g | Prot: 148,51g | Carbh: 200,16g.   Desayuno: Plátano, Liguria Queso Ricotta, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Setas, Lechuga, Queso Azul, Queso de Cabra, Queso Mozzarella, Curry en Polvo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Frambuesas, Zarzamora, Uva, Fresas. Almuerzo: Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera, Nature Valley Protein Chewy Bar, Real Natural Organic Rice Thins, Multigrain Quinoa , Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Herdez Lomo de Atún en Agua. Cena: Svetia Stevia, Moras, Huitlacoche, Queso Azul, Queso de Cabra, Queso Mozzarella, Tortillas de Maíz, Plátano, On Top Crema de Cacahuate, Liguria Queso Ricotta, World Table Cocoa, AdeS Leche de Soya Cero Azucar. más...
1621 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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