Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 82,49g | Prot: 72,48g | Carbh: 34,87g.
Desayuno: Nuez, Vegetalistos Espinaca Baby, Fresas, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar. Almuerzo: Queso Crema, FUD Queso Cheddar Rallado, Mantequilla, Brócoli, Tocino, Chile Jalapeño, Sirloin. Cena: Carranco Queso Ranchero, Tomates, San Rafael Salchicha de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Leo Chicharrones, Carlos V Chocolate sin Azúcar. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliaestrada
|