Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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709 kcal
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Grasa: 20,43g | Prot: 25,71g | Carbh: 106,90g.
Desayuno: 辛子明太子, 東海漬物 キムチ こくうま, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯, 漬物. Almuerzo: リケン わかめスープ, 味の素 焦がしにんにくのマー油と葱油が香るザ★チャーハン. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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