Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 41,71g | Prot: 67,48g | Carbh: 295,55g.
Desayuno: さんまの塩焼き, 紀文 調整豆乳, 納豆, ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 味噌汁, 豆腐, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix. Almuerzo: コーヒー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 手作り弁当. Cena: フルーツスムージー, 手作り弁当. Pasa Bocas / Otros: 東京ばな奈, 亀田製菓 梅の香巻. más...
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260 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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