Diario de candy572, 15 oct. 19

🙁
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
1894 kcal Grasa: 78,10g | Prot: 74,82g | Carbh: 236,13g.   Desayuno: 奇異果, 花生醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋. Almuerzo: 水煮蛋, 統一生機 葡萄乾, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, Costco 堅果吐司, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 印度烤餅. Cena: 春捲, 台糖 大豆沙拉油, 素炒芹菜, 四季豆, 煮花生, 豆皮, 木炒耳, 炒青椒, 炒青菜, 榨菜, 海帶(加醬油), 毛豆, 炒藕片. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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