Diario de Leni Liu Cing Link, 15 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
1013 kcal Grasa: 50,18g | Prot: 50,01g | Carbh: 93,35g.   Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tahu, Nasi Putih. Almuerzo: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), SAYURAN KECIPIR, Nasi Merah. Cena: Minyak Wijen, Seledri, Jahe, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Tango Long Wafer Vanilla Milk, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim). más...
1603 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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