Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 85,78g | Prot: 202,59g | Carbh: 87,71g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Vinegar, Trader Joe's Curry Chickpeas, Boar's Head Chipotle Chicken Breast. Cena: Egg White, Grapefruit, Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (4), Asparagus , Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Ruprecht Braised Beef Short Ribs. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Elíptica - 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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