Diario de Leni Liu Cing Link, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
1046 kcal Grasa: 71,48g | Prot: 45,17g | Carbh: 68,54g.   Desayuno: Wortel Dimasak, Telur, Nasi Merah, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Almuerzo: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tomat Merah, SAYURAN KECIPIR, Tahu, Nasi Merah. Cena: Teh Tawar, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Merah, Morin Creamy Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Morin Creamy Peanut Butter, Alpukat. más...
1593 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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