Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 68,83g | Prot: 112,37g | Carbh: 155,63g.
Desayuno: Sun Pat Crunchy Peanut Spread, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Huevo, PWD Harina de Avena Galleta Maria. Almuerzo: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Foster's Hollywood Costillar, Foster's Hollywood Bacon Cheese Fries, Pimientos Verdes, Arroz Blanco, Knorr Rebozado para Pollo. Cena: Tortilla Francesa, Hamburguesa de Pollo, Lechuga Romana, Pepino, Atún Claro en Aceite de Girasol. más...
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4555 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrDMartin94
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