Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 37,18g | Prot: 102,36g | Carbh: 173,51g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar, San Juan Claras de Huevo, Canela, Molina Vainilla, Granvita Avena, PAM Pam, Butter Krust Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa, Silk Almond Milk. Almuerzo: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechuga de Pollo Hervida, Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal, Pimienta Negra, Butter Krust Pan Integral, Nutribits Lechuga Orejona. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Sunbites Palomitas Explotadas con Aire, Bimbo Pan Integral (60g), Bimbo Mini Barras Pro-T, Jell-O Gelatina Light, Carnation Leche Evaporada Light. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Ejercicio en casa - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de victoriaaaa-
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