Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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51,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 35,95g | Prot: 55,09g | Carbh: 155,59g.
Desayuno: Bacon Grease , Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Adobe Milling Anasazi Beans, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, NoSalt Nosalt, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Almuerzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nutiva Organic Chia Seed, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Cena: Purslane , Mezzetta Marinated Artichoke Hearts, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Stewed Pork Chop, Mahatma Jasmine Rice, Pork Roast (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Chocolate chip banana bread with SWERVE, Coca-Cola Coca-Cola Classic. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Compras - 2 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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