Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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712 kcal
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Grasa: 43,89g | Prot: 57,02g | Carbh: 21,15g.
Desayuno: Water, Coffee, Now Foods MCT Oil. Almuerzo: Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix, Hood Cottage Cheese with Chives, Food Lion Pork Rinds, Salmon, Green Peas (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts, Aquafina Water (16.9 oz), Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 10 minutos, Body Balance - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Meditation - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Judyrose1997
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