Diario de Juan A. Camimo, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
1718 kcal Grasa: 59,29g | Prot: 194,58g | Carbh: 90,02g.   Desayuno: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. Almuerzo: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Dorada. Cena: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Whey Protein, Luengo Judias Blancas , Hacendado Pimientos Asados Tiras, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Pechuga de Pollo. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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