Diario de amarnixov, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
2398 kcal Grasa: 75,25g | Prot: 72,91g | Carbh: 373,51g.   Desayuno: Coffee-Mate Crema para Café , Agua de Jamaica, Alpura Crema, Chilchota Queso Canasto, Salsa Roja, Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Tomates, Manzana Golden, Pan, Pan de Muerto. Almuerzo: La Moderna Spaghetti con Crema , Pechuga de Pollo, Mole. Cena: Del Desierto Dátiles Deshuesados, Lala Yogurth Zero, Ciruelas Deshidratadas, Papaya, La Costeña Tamal Verde , Pastel de Zanahoria Glaseado. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kisses Almond. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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