Diario de Aleksandr.S.P.B., 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
1406 kcal Grasa: 38,32g | Prot: 200,18g | Carbh: 57,89g.   Desayuno: Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Простоквашино Творог 0,2%. Almuerzo: Хлебец, Вареное Яйцо, Помидоры, Хек Жареный. Cena: Яичный Белок, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Пискаревский Кефир 2,5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. más...
502 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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