Diario de mbd121, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
1730 kcal Grasa: 65,92g | Prot: 159,01g | Carbh: 118,71g.   Desayuno: Gilbert's Aloha Chicken Sausage, Isopure Infusions Citrus Lemonade, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Egg, Egg White. Almuerzo: Pace Poblano N Corn Salsa, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Dole Chopped Romaine Lettuce, Daisy Light Sour Cream. Cena: Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Buttermilk, Easy Crock Pot Chicken and Dumplings. Pasa Bocas / Otros: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Blackberries , Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Fit & Active Light String Cheese. más...
3487 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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