Diario de _sarah_._kay_, 18 oct. 19

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The same. Again. I'm a little annoyed.

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:

1572 kcal

Grasa: 76,60g | Prot: 51,12g | Carbh: 165,83g. Desayuno: Kroger Egg Nog, Ritz Reduced Fat Crackers. Almuerzo: French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Tomatoes, Lettuce, Great Value Hamburger Patty, Target Hamburger Bun. Cena: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Ball Park Hot Dog Bun. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Bottle), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. más...

peso estable

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Comentarios

I've been same for a month.... But i didn't stick to the program. 🤦🏼‍♂️ You got this. Drops will slow down but they are inevitable if you stày in deficit. 👍

18 oct. 19 por el miembro: yohoyoh


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