Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1837 kcal
|
Grasa: 72,68g | Prot: 112,56g | Carbh: 132,46g.
Desayuno: Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almuerzo: Turkey Sandwich. Cena: Our Family Smokehouse Cooked Bratwurst, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Soft Pretzels . Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
|
|
1929 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|