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5:00
体重50.9kg
体脂肪率12.3%
筋肉量42.3kg
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 37,50g | Prot: 46,09g | Carbh: 65,71g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブン-イレブン 納豆巻. Cena: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン ハムとポテトのサラダ. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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